Strong me II - Cooldown 2
Elisa Dambeck
5 Min 4 kcal
Strong me II - Cooldown 2

Strong me II - Cooldown 2
Kein starkes Ich ohne ein starkes Cooldown. Komme zur Ruhe, stabilisiere dein Herz-Kreislauf-System und helfe deiner Muskulatur bei der Regeneration. Elisa zeigt dir, welche Dehnungen und Mobilisierungsübungen nach deinem Strong-Me-Workout besonders wohltuend sind und dieses perfekt ergänzen. Letztendlich geht es bei Strong Me genau darum, dir und deinem Körper etwas Gutes zu tun. Also: Verzichte nicht auf dein Cooldown, du hast es dir verdient!
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Cooldown 204:34
Elisa Dambeck

Länge:00:04:34
Level:mittelschwer
Körperpartien:Bauch, Beine & Po, Ganzkörper
Trainer:Elisa Dambeck
Darsteller:Elisa Dambeck
Hilfsmittel:Matte
Drehort:Deutschland
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Kursbeschreibung
Enthaltene Übungen
Allgemeine Infos
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