Morning Workout - starker Rücken
Elisa Dambeck
10 Min 61 kcal
Morning Workout - starker Rücken

Morning Workout - starker Rücken
Du fühlst dich morgens nach dem Aufwachen verspannt? Elisa hilft dir beim Auslockern mit sanften Übungen zur Mobilisierung deiner Körperrückseite. Du machst 10 Übungen, wie "Federnde Arme" oder eine Balance-Rotation, die jeweils eine Minute dauern - und die Morgensteifigkeit ist wie weggeblasen!
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Morning Workout 310:13
Elisa Dambeck

Länge:00:10:13
Level:leicht
Körperpartien:Rücken
Trainer:Elisa Dambeck
Darsteller:Elisa Dambeck
Hilfsmittel:Matte
Drehort:Deutschland
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Kursbeschreibung
Enthaltene Übungen
Allgemeine Infos
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