Functional Training 1 - Warm-up 2
Stefanie Rohr
9 Min 64 kcal
Functional Training 1 - Warm-up 2

Functional Training 1 - Warm-up 2
Dieses Warm-up bringt deinen gesamten Body in Schwung, sodass du perfekt ins Training dieser Kursreihe starten kannst. Wärme dich bewusst auf, um deine Muskulatur auf die folgende Sport-Einheit vorzubereiten. Auch vor oder nach einem langen Arbeitstag tut dir diese Mobilisation gut!

Hinweis: Achte immer genau auf Steffis Anweisungen. Das macht dein Warm-up noch effektiver!
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Warm-up 209:11
Stefanie Rohr

Länge:00:09:11
Level:leicht
Körperpartien:Bauch, Beine & Po, Ganzkörper
Trainer:Stefanie Rohr
Darsteller:Stefanie Rohr, Marcus Müller
Hilfsmittel:Matte
Drehort:Deutschland
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Kursbeschreibung
Enthaltene Übungen
Allgemeine Infos
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