Burn & Shape - komplett
Burn & Shape - komplett
Brève description
Barbara Spritzendorfer zeigt dir ein wirksames Training mit dem eigenen Körpergewicht, mit dem du deine Fettverbrennung ankurbeln und deine Figur in Form bringen kannst. Dabei präsentiert dir die Fitness-Expertin immer wieder verschiedene Übungsvarianten (Multilevel). Kombiniert werden dynamische Bewegungen mit funktionalen Kraftausdauer- und Bodyshaping-Moves im Stand und auf der Matte. Ein Stretching rundet das Workout ab.
Exercices inclus
- Welcome 00:26
- Anti-Cellulite-Workout 27:22
- Functional Matworks 23:26
- Stretching 03:42
Conseils
Multilevel-KursDonnées workout
moyen
55 min
390 kcal
Barbara Krautwurst
Matte